Agora deu-me para olhar pela minha saúde!
Ou seja, tenho andado uma média de 45 minutos de bicicleta e cerca de 1h a pé, diariamente!
Pronto, pronto, ainda só comecei esta semana também! A força de vontade é bastante, mas já começo a sentir o cansaço e as dores musculares!
O meu pais diz que 'É sol de pouca dura', eu no funo também acho o mesmo Hahaha, mas quero mesmo apanhar o gosto e dedicar-me a fazer algum exercício físico!
Pois além de tentar emagrecer uns quilotos, que vinha mesmo a jeito, torna-nos mais saudáveis!
E pronto....vamos lá ver!
Daqui por 1h já conto estar na estrada com a bicicleta!
Até Breve!
1 comentário:
força primo.
esse grande esforço que fazes pela tua saude irá reflectir-se daqui a alguns anos.
o teu aparelho cardiovascular e repiratório agradece-te.
beijoca
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